HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSexta
7:00BIKE CORPUS
(45 min)
BIKE CORPUS
(45 min)
7:30BIKE CORPUS
(45 min)
BIKE CORPUS
(45 min)
ABDOMINAL
(30 min)
BIKE CORPUS
(45 min)
ABDOMINAL
(30 min)
8:00LOCAL
(45 min)
MAT PILATES
(45 min)
LOCAL
(45 min)
MAT PILATES
(45 min)
GAP
(45 min)
9:00RITMOS
(45 min)
TREINAMENTO FUNCIONAL
(45 min)
RITMOS
(45 min)
TREINAMENTO FUNCIONAL
(45 min)
RITMOS
(30 min)
9:30ALONGAMENTO
(30 min)
15:00GAP
(30 min)
RITMOS
(30 min)
LOCAL FUNCIONAL
(30 min)
RITMOS
(30 min)
GAP
(30 min)
15:30MAT PILATES
(30 min)
MAT PILATES
(30 min)
18:30ABDOMINAL
(30 min)
ABDOMINAL
(30 min)
18:45BIKE INTENSE
(30min)
BIKE INTENSE
(30min)
19:15POWER LOCAL
(45min)
POWER LOCAL
(45min)
CIRCUITO
(30 min)
19:20PILONG
(40min)
PILONG
(40min)
20:00TREIN.FUNCIONAL
(45min)
BIKE
(45min)
RITMOS
TREIN.FUNCIONAL
(45min)
BIKE
(45min)
RITMOS
21:00CROSSFIGHT
(45 min)
CROSSFIGHT
(45 min)
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